Gesundheitsberatung & Yoga Retreats
All-In-Paket 01
NEUANFANG
3 Monate private Einzelbetreuung
inklusive:
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Erstgespräch
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3 Einzelcoachings (á 45 min.)
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maßgeschneidertes Wohlfühl-Konzept
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Yoga - Probepaket
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Hilfe und Unterstützung via E-Mail oder Chat
Ein All-In-Paket für mehr Gesundheit im Leben
Hast Du das Gefühl, Dein Körper ist ganz aus der Balance geraten?
Oder kämpfst Du mit einem oder zwei der folgenden Gesundheitsprobleme?
SCHLAFPROBLEME
WENIG ENERGIE | ERMÜDUNG
HÄUFIGE INFEKTE
HORMONELLE DYSBALANCEN
(z.B. Schilddrüsen Über- oder Unterfunktion)
ERKRANKUNGEN DES BEWEGUNGSAPPARATES
(z.B. Rheumatoide Arthritis, Arthrose)
BURNOUT, DEPRESSIONEN
STOFFWECHSELERKRANKUNGEN
(z.B. Übergewicht, Untergewicht, Diabetes, Gicht)
KOPFSCHMERZEN, MIGRÄNE
GEFÄßERKRANKUNGEN
(z.B. Bluthochdruck, Arteriosklerose)
MUSKELSCHWÄCHE UND KRÄMPFE
UNKLARE VERDAUUNGSBESCHWERDEN
(z.B. Durchfall, Verstopfungen, Sodbrennen, Übelkeit)
ALLERGIEN
(z.B. Neurodermitis, Asthma)
ERKRANKUNGEN DES NERVENSYSTEMS
(z.B. Multiple Sklerose)
Wenn Du bereit bist, die notwendigen Schritte zu unternehmen, um die nächste Gesundheitsstufe zu erreichen, dann ist dieses All-In-Paket die optimale Grundlage für einen Neuanfang und genau das Richtige für Dich!
Innerhalb der drei Monate wirst Du...
gesunde, neue Fähigkeiten und Gewohnheiten erlernen, die Du in Deine tägliche Routine einbeziehst. Du wirst diese ganzheitlichen Gesundheitsgewohnheiten praktizieren und Dich gut fühlen. Am Ende unserer gemeinsamen Arbeit verfügst Du über alle Kenntnisse und Werkzeuge, die Du benötigst, um alle Aspekte Deines Wohlbefindens anzugehen.
Dieses All-In-Paket beinhaltet:
Ein 90 minütiges Erstgespräch
Während unserer ersten Sitzung werde ich Dir eine Reihe von Fragen zu Deiner Gesundheit stellen. Wir werden uns die Symptome und Probleme ansehen, über die Du am meisten besorgt bist, und die möglichen Ursachen besprechen. Während des Gesprächs bekomme ich eine Vorstellung davon, was die effektivsten Arten von Änderungen in Deinem Leben sein könnten.
3 Folgesitzungen (Einzelcoachings á 45min.)
Danach erhältst Du drei 45-minütige Einzelsitzungen über 3 Monate verteilt. Wir werden uns persönlich treffen oder per Video-Chat verbinden. Die meisten Kunden planen 1 Sitzung pro Monat, aber wir können die Sitzungen ganz nach Deinen Bedürfnissen planen. In jeder Sitzung erhältst Du fachkundige Informationen und Anleitungen, die Grundlage für neue Fähigkeiten und Fortschritte auf Deinem neuen Weg sind. Wir werden über Deine Erfahrungen mit dem Konzept und Deine Fragen sprechen und es nach Bedarf anpassen.
Ein maßgeschneidertes Wohlfühl - Konzept
Wir werden gemeinsam und schrittweise ein Konzept erstellen mit einer einzigartigen Liste an gesunden Tipps und Routinen. Du erhältst von mir gründlich recherchierte Handzettel, Empfehlungen und Praktiken zu den Vier Elementen (Mentale Gesundheit, Entspannung, Ernährung und Bewegung). Ich bereite Dir personalisierte Ernährungsnotizen vor und teile Rezepte, nach denen Du einkaufen, kochen und mit Genuss essen kannst. Dieser individuell zugeschnittene Plan wird Dein Leitfaden zu mehr Wohlbefinden, mehr Energie und Lebensfreude sein, sowohl während als auch nach den drei Monaten.
Ein Yoga - Probepaket
Innerhalb dieser 3 Monate kannst Du drei mal an einen meiner 75 min. Yogakurse teilnehmen.
3 Monate Hilfe und Unterstützung via E-Mail oder Chat
Du kannst mir zwischen den Sitzungen jederzeit eine E-Mail oder Nachricht senden, wenn Du eine Frage hast. Ich werde innerhalb von 24 Geschäftsstunden antworten.
Beratung
INDIVIDUELLE BERATUNG
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45 min. Einzelcoaching
59 €