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0109_janin_schröder_gesundheitsberatung

Du suchst mehr Bewegung für den Körper, Ruhe für den Geist und vor allem Zeit für Dich? 

YOGAmit Janin

Janin Schröder Yoga Retreat

Dann mach mit bei meinen Yogakursen und erlebe, wie Dich Yoga weit über die Matte hinaus bereichern kann.

Janin Schröder Yoga Retreat

Mehr Zeit für Dich.

Oft gestalten sich unsere Tage als sehr schnelllebig - viele Momente und Situationen, die unsere Aufmerksamkeit erfordern. In den Yoga-Kursen geht es nur um Dich. Nimm Dir Zeit, um Deine Aufmerksamkeit nur auf Dich zu lenken. Du stehst im Fokus - in meinen Kursen gibt es daher auch keine Trennung, keine Levels und keine Wertung. Du bist willkommen, so wie Du bist. 

Lass den Alltag hinter Dir und komm mit auf die Matte!

In den Kursen erwartet Dich eine Kombination aus

Vinyasa-Flow-Elementen und  klassischen, statischen Haltungen (Asanas) aus dem Hatha-Yoga. Eine Mischung zwischen dynamischen Flows, kraftvollen Haltungen und Entspannung helfen Dir, einen guten Ausgleich zum Alltag zu finden.

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