Yoga mit Janin Magdeburg

Yoga | Retreats | Stendal

YOGA mit Janin in Stendal

Mach mit bei meinen Yogakursen ganz in der Nähe von Stendal und erlebe, wie Dich Yoga weit über die Matte hinaus bereichern kann. Und wenn du eine längere Auszeit suchst, dann schau Dir meine Retreat Angebote an!

Was ist Yoga?

Der Begriff Yoga kommt aus dem Sanskrit, der heiligen Sprache Indiens, und bedeutet übersetzt Harmonie und Einheit. Yoga ist eine der ältesten Methoden und Lehren der Welt, die sich mit der Gesamtheit von Körper, Geist und Seele befasst. Durch die körperliche Praxis (Asanas) in Verbindung mit dem Atem (Pranayama) und der Meditation finden wir zu uns selbst und bringen unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele in Einklang. In unserem Alltag fliesst unser Atem meist hektisch, flach und stossweise, der Körper verkrampft und die Folgen sind Unwohlsein und Schmerzen. Wenn wir Yoga praktizieren, lernen wir, wieder zu uns selbst zu finden und mehr aus dem Denken Heraus ins Fühlen zu kommen.

Warum Yoga?

Yoga begleitet uns dabei, bewusst, selbstverantwortlich und damit auch glücklicher durchs Leben zu gehen. Denn Glück und Zufriedenheit tragen wir bereits in - durch die Art und Weise, wie wir denken, agieren, fühlen, kommunizieren und unser Leben gestalten. Durch eine regelmässige Yogapraxis können wir - körperlich und mental gestärkt - mit allen Herausforderungen des Lebens gut umgehen.

Mein Yogaweg

Ich praktiziere Yoga seit vielen Jahren und bin damals eigentlich eher zufällig in meine erste Yogastunde gekommen. Es hat mich direkt fasziniert, wie entspannt und gleichzeitig kraftvoll ich mich nach dieser Stunde gefühlt habe und so wollte ich mehr - eine regelmässige Yogapraxis, ich habe diverse Yogastile ausprobiert, Yogaretreats besucht und bin tief eingetaucht in dieses Thema, das mich bis heute so fasziniert. Die eigene Yogalehrerausbildung einige Jahre später war für mich der nächste logische Schritt auf meinem Weg, Menschen zu optimaler Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu begleiten. Ich bin ausserdem wissenschaftlich fundierte Gesundheits- und Ernährungsberaterin und arbeite als freie Psychologin. Für mich steht die Ganzheitlichkeit eines Menschen im Vordergrund.

Durch Yoga hatte ich einen Raum gefunden, in den ich abtauchen konnte zu tiefer Entspannung und Ruhe, ohne die wesentlichen Dinge des Lebens aus den Augen zu verlieren. Meinen Schülern möchte ich gerne vermitteln, dass Yoga ein Weg sein kann, sich nicht im oft hektischen Alltag zu verlieren und gut für sich selbst zu sorgen. Ich freue mich, wenn ich Dich ein Stück auf Deinem Weg ganzheitlichem Wohlbefinden und optimaler Gesundheit begleiten darf.

Yoga in Stendal

Ich unterrichte regelmässige Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene in der Nähe von Stendal und Tangermünde - derzeit finden die Kurse aufgrund der aktuellen Situation um Covid-19 nicht im Studio, sondern online statt. Wir praktizieren gemeinsam über Zoom - so hast Du eine angeleitete Live-Stunde mit einer erfahrenen Lehrerin und bist trotzdem in Deiner vertrauten Umgebung zu Hause. Gerne melde Dich telefonisch oder per E-Mail für eine Schnupperstunde Yoga Stendal. Weitere Infos zu Yoga mit mir findest Du auch hier https://www.janinschroeder.de/yoga

Yoga Retreats

Neben den regelmässigen Yogakursen in Stendal hast Du auch die Möglichkeit, an einem Retreat mit einer kleinen, feinen Gruppe an Gleichgesinnten an wundervollen Orten in Montenegro teilzunehmen. Sonne, Meer, Strand, Yoga, nette Menschen, leckeres, gesundes Essen und zunehmende körperliche Fitness - was will man mehr? Schau hier für mehr Infos https://www.janinschroeder.de/yoga-retreats

Weil Yoga uns einfach glücklich macht - wann probierst Du Yoga Stendal aus?

Angebot

Yoga | Retreats | Stendal

Meine Yogakurse finden Montags und Mittwochs um 18:30 Uhr in Cröchern        statt. 

Solltest du Interesse an Einzelunterricht haben, dann fahre ich auch gern zu Dir oder einem anderen Ort Deiner Wahl. Meine Retreat Angebote finden dieses Jahr in Montenegro statt.

  • 75 min. Yogakurs - Für Jeden geeignet

    Montag, Mittwoch

  • 90 min. Yoga im Einzelunterricht, + 5€ für jede weitere Person

    59 euros

Retreats in Montenegro

 

7 Tage | Zeit für Dich.

 

Yoga Retreats

Yoga & Kite Retreats

Suchst Du nach einer ganz individuellen Yoga Betreuung hier in Stendal oder als Retreat an einem anderen Ort?

Hast Du Fragen? Dann schreibe mir eine E-Mail an janin-schroeder@gmx.de !

0109_janin_schröder_gesundheitsberatung

Bist Du bereit für Deine Yogaerfahrung?

Ich würde mich freuen, Dich in einen meiner Yoga-Kurse zu treffen. 

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